Hej, jag heter Paolina Weidinger

Jag är personlig tränare, apotekare och har en med lic i läkemedelsepidemiologi – men framför allt är jag en hälsokreatör som brinner för att hjälpa kvinnor 40+ att hitta sin styrka

Jag vet hur lätt det är att fastna i tankar om vikt, kalorier och ”allt eller inget”-träning. Jag har själv varit där. Men jag vet också hur frigörande det är att byta fokus – från att kontrollera kroppen till att bygga upp den.

För mig handlar hälsa inte om quick fixes eller strikta dieter. Det handlar om balans, styrka och självkänsla. Om att träna smart, förstå sin kropp och skapa vanor som faktiskt fungerar i vardagen – och som håller hela livet.

I mitt arbete väver jag ihop min bakgrund som farmaceut och forskare med min passion för träning och coaching. Det betyder att du alltid får evidensbaserad kunskap, men presenterad på ett enkelt, inspirerande och varmt sätt.

Mitt mål är att du ska känna dig trygg, stark och fri i din kropp – oavsett om du vill börja från noll, hitta tillbaka efter en paus eller ta nästa steg i din träning.